2023年7月15日

天気予報では海の日を絡めた連休の最高気温は38度になるとか、ならないとか？🤬　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　週に2回ほどジョギングをしておりますが先日35度の時は発汗が尋常でなく、体の水分補給がうまくいかず、足がつってしまいました。後に聞いたところミネラルウォーターもいいけどスポー...