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天気予報では海の日を絡めた連休の最高気温は38度になるとか、ならないとか?🤬                        週に2回ほどジョギングをしておりますが先日35度の時は発汗が尋常でなく、体の水分補給がうまくいかず、足がつってしまいました。後に聞いたところミネラルウォーターもいいけどスポーツドリンクも少しは取り入れたほうが身体の補水にはいいとか👌                                            でもやはり猛暑日の運動は危険らしいですね😢そりゃ秋冬と同じようにはいきませんよね、以後調整していきたいとおもいます🫤

 毎日多くの金券や株主優待券をお買い取りしております。お気軽にお越しください。